2016-09-19 食事を記録しよう diet 体重:83.3kg 体脂肪率:−% 朝食:ヨーグルト、ごはん、煮物、めかぶ、味噌汁、サラダ、ソーセージとエリンギの炒め物 with おくすり 昼食:ご飯、イモ 夕食:ニンジンのマリネ、いんげんのマヨぶし和え、ひじきの煮物、ごはん、味噌汁