食事を記録しよう

体重：ｋｇ
体脂肪率：％
朝食：たべそこね
昼食：定食酒場 ぶらり四谷 288円定食 with おくすり
夕食：松屋 牛焼肉定食
ようやく朝血圧の上の方が下がってきた模様。昨日までは150あったのが、140まで落ちた。
ただし、下の方はまだ100を越えており、依然高いままだから、もう少し様子を見ないと。
あとは、最近は夜に「かすみ目」の症状が出ているので、目のケアを考えてブルーベーリーエキスのサプリも飲むようにした。
ビタミンミックスとミネラルミックスとブルーベーリーサプリが２０日分で３２４円、３０日で４８６円。
１か月分の血圧の薬が、１８６０円だから、合わせて２３４６円の薬代が定期的に掛かり、一カ月の診療費は、検査なしで１０００円程度、検査ありで３０００円程度となる。
…うーん、馬鹿にならんなぁ。