食事を記録しよう

体重：ｋｇ
体脂肪率：％
朝食：ゼリー飲料 ｗｉｔｈ おくすり
昼食：源や 産直刺盛り定食
夕食：あさり塩パスタ
昨日の温泉が良かったのか、ここ一週間は、朝になる度に喉奥の痛みが悪化していたのだが、ほとんど違和感が無いまでに回復した。
ここで無理すると、良い事は無いので、しばらくは喉に刺激の少ない食事にする予定。