2018-12-10 食事を記録しよう diet 体重:kg 体脂肪率:% 朝食:ゼリー飲料 with おくすり 昼食:源や 上天丼 夕食:弁当 朝の冷え込みがきつくなってきた。 室温9.5度、湿度70%。 羽毛布団があるからヌクヌクだけど、朝起きるのがつらたん。