食事を記録しよう

体重：ｋｇ
体脂肪率：％
朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり
昼食：テング酒場 キジ重
夕食：ドーナツ２個、カレーうどん
昨日は仕事が押して歯医者に行けず、今日は午後から客先なので無理。
明日、行ってみるか…。
風邪っぽい症状は微塵も無くなったので、念のために栄養ドリンクだけ飲む。
去年は、花粉症で頭痛を起こしているので、もしかして今年も来たのかと戦々恐々していたが、花粉はまだだった模様。
歯医者が20時までやっていたお蔭で、会社帰りに寄る事が出来る。
検査の結果は…なんと、でっかいアフタ性口内炎が原因で腫れていた、というものだった。
しかも、発症から１週間というのは、一番痛いピークを越えた直後ぐらいなので、今更くすりを処方するのは勿体ないとの事で、検査だけで終了。
…初診の上、検査の為にレントゲンやら写真やらをバチバチとったので、診療費だけで３０００円を超えたけど…。
アフタ性口内炎の原因だが、最近、歯茎を傷つけるような食べ物は食った記憶が無いので、原因はおそらくストレスで免疫力が下がっていたからと思われる。
ビタミンＢは予防効果があるとされるが、出来てしまった口内炎にはあまり効果が無い為、地道に歯を磨いて口内を清潔に保つぐらいか。