▼ 日本国債格下げ 中国と同格付けに ▼ 中国漁業監視船 尖閣諸島周辺の日本領海に侵入 ▼ 前原誠司議員 民主代表選出馬 ▼ 一斗缶殺人事件 容疑者逮捕 ▼ リビア反体制派が完全制圧 カダフィ大佐は行方不明 ▼ 米東部でＭ５．８の地震 原発２基緊急停止 ▼ 政府が…

２４日午前６時１５分ごろ、沖縄・尖閣諸島久場島の北北東約３０キロの日本の接続水域（領海の外側約２２キロ）内で、中国の漁業監視船「漁政３１００１」「漁政２０１」が航行しているのを第１１管区海上保安本部（那覇市）の巡視船が確認。２隻は一時、日…

８月23日（ブルームバーグ）：米国「ＡＡＡ」格付けの初の引き下げに踏み切った格付け会社、米スタンダード・アンド・プアーズ（Ｓ＆Ｐ）は、デブン・シャーマ社長が退任し、シティグループ傘下のシティバンクのダグラス・ピーターソン最高執行責任者（ＣＯ…

なんだかんだと通常20K前後で済む食費が、26K超過となり、一応予算(30K)内ではあるけれど、気分的には赤字。 傾向として、食費(自炊)が減って、外食が増加。そして飲料費が３倍、おやつ費が１．５倍となっている。来月(明日)から自重しよう。 ついでに、今月…

前回、あれだけ貶したパンチョだが、１９時半過ぎで安価に腹に溜まる量を食える店が思いつかなかったので、再訪。 …せめて１８３０時ならとんがらしに行くのだが、その時間ならそもそも和幸でひれかつ丼が食えただろうし。 今回は、ナポリタンと２枚看板であ…

体重：７２．２ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 夕食は、パンチョのミートソース目玉焼き(大盛り)、半額弁当、薬一錠。 和幸のひれかつ丼を目当てにＵＤＸ行ったら既に本日分終了。 既に外食の気分だったので、安くて大量に食えそうな店と脳内検索して、結局パン…