薬の効果は…９８日目

体重：７６．２ｋｇ
体脂肪率：２４．５％
昼食は、自炊でカルボナーラスパゲッティ(300g)、薬一錠。
夕飯は、釜揚げうどんwith天ぷら。薬一錠。
昼間散財したので、自粛して自炊にしたけれど、炭水化物が多すぎる。
かといって、帰省前だからなるべく生鮮食品類を買い溜めたくないし。
まあ、いいか。