2009-08-07 薬の効果は…１９３日目 diet 体重：７６．０ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 朝食は、サンマの刺身(100円)、ブリ(100円)の照り焼き2切れ、ご飯2合、薬一錠。 昼食は、オレンジ(20円)１個、薬無し。 夕食は、博多風龍 秋葉原店でとんこつラーメン(400円)と替え玉2つ、薬一錠。帰宅後に1/3額弁当(130円)、おにぎり1つとお稲荷さん2つ(100円)、助六寿司(130円)を食べる。
