薬の効果は…２６０日目

体重：７６．４ｋｇ
体脂肪率：２０．０％
昼食は、菓子パン２つ、薬なし。
夕食は、昨日の残りの半額惣菜(揚げ出し豆腐と白身魚の甘酢揚げ)とご飯(２合)、もやしのナムル、大トロメカジキの照り焼き、シシトウの塩焼き、薬一錠。
帰りに寄ったスーパーで、大トロのメカジキが半額(250円)になっており、料理のアテも無く購入。ググって見ると、手持ちの材料だと照り焼きが無難なので作ってみたのだが、大成功。
その他には、冷蔵庫の残り物を中心に片付けたんだけど、思いのほか量が合って、というか味に飽きて少し残す。