薬の効果は…２９６日目

体重：７７．７ｋｇ
体脂肪率：２３．５％
昼食は、蕎楽亭のざるそばとこづゆのセット、薬なし。
夕食は、昨日作ったワンタンスープと半額弁当。薬なし。
今月は、バイキングを禁止しているってのに、体重が全然戻らない罠。
自炊だと、MOTTAINAI精神から、作りすぎた分も食べつくす癖が付いているせいだろうか。
自粛しないと。