薬の効果は…７３１日目

体重：７０．８ｋｇ
体脂肪率：２０．５％
昼食は、フルーツグラノーラ50g、牛乳200ml、薬なし。
夕食は、ラーメン大盛り、薬なし。
今日が一の市だということを忘れてた…、しかも買出しにめぼしい物はなく、なんとなくヤケで閉店少し前のラーメンハウスで外食。
ぐぬぬ。