薬の効果は…７８１日目

体重：６９．９ｋｇ
体脂肪率：１９．５％
昼食は、昭和食堂の290円弁当、薬なし。
夕食は、カップ麺１つ、ラピュタパン３枚、チキンカツサンド１．５個、薬なし。
昨日が粗食だったので、昼間に弁当を食べたのだが、閉店間際のダイエーで、９８円の６枚切り食パンが買えたので、夕飯はパンにする。