2011-04-20 薬の効果は…809日目 diet 体重:69.3kg 体脂肪率:26.0% 夕食は、磯辺焼き(400g)、薬なし。 台所が部屋掃除の余波でカオス状態となり、自炊が困難なので、手抜きの夕飯。