2012-12-22 薬の効果は…1363日目 (薬が尽きた…) diet 体重:79.3kg 体脂肪率:27.5% 昼食は、ほたておこわ(2合)、刺身盛り合わせ、薬無し。 昨日の夜に食べ損ねたおこわと刺身を食べる。