2013-05-23 薬でダイエット…49日目 diet 体重:84.8kg 体脂肪率:28.0% 夕食は、ぶっかけしらすオクラ蕎麦(300g)、薬無し。 外食をぐっと我慢して、帰宅してから蕎麦を食う。 ここ最近の外食癖のせいで、どうにも食欲が暴走気味なのが地味に辛い。