食事を記録しよう

体重：８１．５ｋｇ
体脂肪率：２６．０％
朝食：パン２枚と豚ロース炒め 、with 薬。
昼食：千年の宴 ワンコインランチ
夕食：海鮮丼
今日は朝早くから客先仕事の後、一旦会社に戻って、そこからまた客先打ち合わせと言う、忙しない一日。
しかも、明日訪問する予定のお客から、トラブル対応の話が飛んできたら、実は勘違いだったとかいうイベントまで発生。
…勘弁しる。
昨日は食べ放題に行った割に体重が増えていないのは、野菜中心に食べたのと、ビックベンが出たおかげ。