食事を記録しよう

体重：８１．７ｋｇ
体脂肪率：２５．６％
朝食：食べそびれる
昼食：源や うなぎ一本焼き定食 …薬飲み忘れ。
夕食：
今年の土用の丑の日(夏)は、７月３０日だが、その辺りには超混みそうという事で、１週早く鰻を食う。
スーパーとかコンビニとかファストフードで扱う奴は食べる気がしない*1のだけれど、魚介専門店のうなぎなので、食べる。
昼食後、仕事がアホみたいに立て込んできて、焦ったところで酷い頭痛が。
吐き気は無かったのと、なんというか痛いと言うより肩こりが何倍にもなって襲いかかってきたような感覚だったので、ぐっと我慢してやり過ごす。

*1:特定時期に限った大量購入大量消費で資源枯渇の最大原因になっているから