食事を記録しよう

体重：ｋｇ
体脂肪率：％
朝食：豚汁とライス with おくすり
昼食：源や マグロカマ煮大根定食
夕食：豚丼
昨日は食い過ぎなので、体重がヤバイ。
ようやく、土曜に作った豚汁が食べ終わった。
豚肉が120gで156円、こんにゃく(小)が54円、大根1/4が0円(農大の収穫祭で貰った奴)、人参が1本25円、しめじ半袋43円、冷凍里芋108円、調味料はプライスレスとして、総額386円で、大体小丼5杯分になった。
１杯７７円だが、上記の食材は半額だとか捨て値だとか、実質タダだとかで纏めているので、牛丼屋とかかつやで１杯１５０〜１８０円ってのは、とても良心的な価格だと思う。
とはいえ、たまに具沢山の豚汁、特に大根が多い奴が好きなので、心置きなく食べたいなら、自分で作るのが大正解ではあるのだけれど。