食事を記録しよう

体重：ｋｇ
体脂肪率：％
朝食：たべそびれ
昼食：ベーコンタマゴサンド
夕食：冷凍ズワイガニ と ご飯
気温も上がって来たので、溜まっていたゴミを捨て、洗濯機を回し、ついでに冷凍庫の整理も行う。
昨日半額で買った冷凍ズワイガニが解凍できたので、夕飯で食う。