食事を記録しよう

体重：ｋｇ
体脂肪率：％
朝食：ゼリー飲料 ｗｉｔｈ おくすり
昼食：カップめん
夕食：やまかけ丼
どうにも、食べ過ぎているようなので、今日から朝はおにぎりかゼリー飲料、ランチは冷凍パスタかカップ麺に自粛しようと思う。
夕飯は、半額のマグロぶつととろろで、やまかけ丼。
あとは、オーブントースターで魚が焼ける再利用可能なシリコンバッグをお試ししてみる。
１０８円で２枚だが、再利用できるなら１０８円で５枚のオーブンバッグより低コストになるので。
結果…上手く焼けた。
庫内にも魚の匂いが移っていないし、魚もパサパサになって居なかったので、機能は問題なし。
再利用性だが…中性洗剤で脂は落ちるのだが、焼いた時に変色した部分はどうしようもなく、手間もあるし、再利用できるのは良くて３〜４回かなぁ。
洗う手間を考えると、使い捨てのオーブンバッグの方が便利かも。