食事を記録しよう

体重：ｋｇ
体脂肪率：％
朝食：健康診断のため、絶食
昼食：健保ランチ ｗｉｔｈ おくすり
夕食：Ａ５黒毛和牛イチボステーキ２７０ｇとごはんとサラダ
健康診断へ行った。
早めに行ったので、サクっと完了。
ランチの時間まで待ってランチを食べてから会社へ。
障害の調査依頼が来て、それで半日潰れて、一日終了。