薬の効果は…７５日目

体重：７４．８ｋｇ
体脂肪率：２２．０％
昼食は、菓子パン２つ。
夕食は、しめじとエリンギとベーコンの醤油バターパスタ(300g)と、ホタテの貝柱シュウマイ10個。薬一錠。
格安で買ったとはいえ、ありったけのキノコ類やらベーコンを放り込んだので、割と単価は高めな夕食だが、何より多かったのは油だろう。
しめじとエリンギを炒めるのにサラダ油とバター10g、パスタの混ぜ合わせにオリーブオイルも投入したし。
明日のトイレが怖い。