薬の効果は…474日目
体重:75.6kg
体脂肪率:24.5%
昼食は、1/3値おにぎり2個(30円*2個)、薬なし。
夕食は、1/3値弁当2個(130円と100円)とご飯1.5合、薬なし。
昨日買い置きした1/3値惣菜メインで。
帰りに、オヤツで買ったチョコモナカジャンボ(79円)の方が昼飯より高いとか。
体重:75.6kg
体脂肪率:24.5%
昼食は、1/3値おにぎり2個(30円*2個)、薬なし。
夕食は、1/3値弁当2個(130円と100円)とご飯1.5合、薬なし。
昨日買い置きした1/3値惣菜メインで。
帰りに、オヤツで買ったチョコモナカジャンボ(79円)の方が昼飯より高いとか。