食事を記録しよう

体重：８２．３ｋｇ
体脂肪率：２５．８％
朝食：おにぎり with おくすり
昼食：食べそびれ
夕食：カップめん、弁当２つ
仕事が忙しくて、昼を食いそびれたのだが、その反動で夜をガッツリ行ってしまった。
やはり、ストレスで食べる性格ってのは、ダイエットの敵だな。