薬の効果は…８９６日目

体重：７３．８ｋｇ
体脂肪率：１８．０％
昼食は、さくら水産ランチ、薬なし。
夕食は、鶏カツ丼(ご飯２合)、薬なし。
自炊の感覚が狂ってて、ついつい２合炊いて、２合食ってしまった。
一食１．５合に落とすか、２合炊いて、１合は冷凍庫に備蓄するようにしないと…。
体重がヤバす。