薬の効果は…１２１８日目

体重：７４．４ｋｇ
体脂肪率：２３．５％
昼食は、ハンバーグ弁当、薬無し。
夕食は、チャーシューチャーハン、薬無し。
適当に半額弁当で済ませた昼食後、思い立って煮豚のラードでチャーシューチャーハンを作ってみる事にした。
冷凍庫から冷蔵庫で自然解凍させた煮豚には、約７ミリのラード層が出来ており、これを有効利用したかったためである。
結論から言えば、半分失敗であった。
理由１、ラード使いすぎで、脂がべっちょり。理由２、買ったばかりのＩＨ対応深底フライパンを試してみたのだが、７００ＷのＩＨヒーターでは全く火力が足りなかった。途中でカセットコンロに切り替えたけど、かなり微妙なチャーハンモドキに。